afvallen
-
Afvallen
Morgen nee vandaag begin ik ECHT
“Ik ga echt niet weer over afvallen schrijven” dacht ik aan het begin van het jaar. Iedereen ziet me aankomen!…
Lees meer » -
Gezondheid
Afvallen; waarom gaat het toch elke keer weer mis?
Een vraag die menig vrouw met overgewicht zich regelmatig afvraagt is: Waarom gaat het nou elke keer mis met dat afvallen? De…
Lees meer » -
Welzijn
Alles even resetten met een detox kuur
Soms is het gewoon even een lekker idee om je lichaam op te schonen, te resetten als het ware. Even…
Lees meer » -
Gezonde voeding
Gezond eten, hoe begin ik daarmee?
Gezond eten is niet zo moeilijk. We weten allemaal wel wat gezond is en wat niet; het zijn vaak de…
Lees meer » -
Afvallen
Over excuses, verloren dagen, té veel eten en Weight Watchers
Het nieuwe jaar is weer begonnen en ik heb er alweer 3 slechte dagen op zitten; de enige 3 dagen in…
Lees meer » -
Over suiker
Suiker verslaving; ik moet het de baas blijven
Ik dacht dat St. Maarten moeilijk was, maar een verjaardag; dat is pas lastig! We vierden de 4e verjaardag van Tijn.…
Lees meer » -
Afvallen
Afvallen met iets lekkers
Ik beken. Ik doe het, tegen alle adviezen in; élke dag sta op de weegschaal. Meestal twee keer. Soms wel drie…
Lees meer » -
Ouderschap
Confrontaties.. kan dat fit worden niet iets sneller?
Je weet dat het niet kan na één week, maar je wilt het zo graag: vooruitgang merken. Helaas; ik ben…
Lees meer » -
Ouderschap
Fit worden na zwangerschap
“We beginnen natuurlijk rustig aan”, zegt de fysiotherapeut terwijl ik met veel pijn en moeite m’n laatste set buikspieroefeningen doe.…
Lees meer » -
Afvallen
Morgen ga ik beginnen met afvallen. Echt!
Afvallen: voor veel mensen blijft het een dingetje. Een elk jaar terugkerend dingetje ook, want menig persoon neemt zich aan…
Lees meer »