voeding

Recepten

Zoete aardappel curry uit de MaaltijdMatch app

Afgelopen woensdag was het dierendag en besloten we met het gezin mee te doen aan “Eet Geen Dierendag”. Paste dat…
Eten & drinken

Lekker alles zelf maken, zonder pakjes en zakjes!

We gaan de derde week al in van het Actify Your Family programma! In het kader van afwisselend eten proberen…
Eten & drinken

Een keertje ontbijten met iets anders dan brood

Vorige week was ik 6 dagen op persreis in Griekenland en zag ik ’s morgens weer eens andere dingen langs…
Eten & drinken

Eten je kinderen te weinig groenten? Dit kun je doen!

Mijn deelname aan het Actify Your Family programma zet me deze week meteen al goed aan het denken. Het thema…
Gezondheid

Eens een keer iets anders op brood, maar wat dan?

Alhoewel wij het thuis naar mijn gevoel helemaal niet zo heel gek doen (vergeleken bij veel andere gezinnen) zijn er…
Gezondheid

Terug in het ritme na de vakantie: gezond eten

Drie heerlijke weken hadden we in Oostenrijk: we hebben prachtige dingen gezien, veel gewandeld, superleuke kinderactiviteiten ondernomen en lekker gegeten.…
Gezonde voeding

Meer groenten eten hoeft niet zo ingewikkeld te zijn

Het overgrote deel van de Nederlandse bevolking eet te weinig groenten en fruit; met de door het voedingscentrum aanbevolen hoeveelheid…
7.Pubers

Hoe het eetpatroon van een tiener de gezondheid op latere leeftijd beïnvloedt

De gezondheid van een tiener en de voeding die hij of zij krijgt, hebben alles met elkaar te maken. Een…
Eten & drinken

Waarom wel of niet kiezen voor een airfryer?

Gezondheid is een groot goed. Dat weten we natuurlijk al heel lang, maar het besef dat we een goede gezondheid…
Allergie

Heb ik last van voedselallergie of voedselintolerantie?

Anno 2017 roept iedereen het: glutenvrij eten is gezonder, melk is bedoeld voor kalfjes en wie het nog in zijn hoofd…
Eten & drinken

Een kijkje in de Kroatische keuken met Sascha de Lint

Kroatië; het land spreekt bij mij tot de verbeelding. Ik ben er nog nooit geweest maar ik zou er graag…
Eten & drinken

Philadelphia lactosevrij, ideaal voor mensen met intolerantie

Helaas; ik heb een lactose intolerantie Je ziet ze altijd wel voorbij komen op feestjes en verjaardagen; wraps met de…
1.Zwangerschap

Wat mag je niet eten als je zwanger bent? Een overzicht.

Je bent zwanger, gefeliciteerd! Je bent blij maar er komt ook ineens een hoop op je af. Leef je wel gezond?…
Eten & drinken

Hoe gezond is kant en klare babyvoeding eigenlijk?

Met deze vraag kreeg ik onlangs een grote mand met kindervoeding van Allinmam in mijn handen geduwd. Aangezien ik inmiddels een…
Kinderen

Minder suiker in Albert Heijn toetjes voor kinderen

Afgelopen zaterdag waren te gast op Proefpark Haarlem, een foodtruck-festival waar Albert Heijn haar nieuwe verantwoorde producten voor kinderen presenteerde;…
Over suiker

Een gezondere snoepketting voor de avondvierdaagse

De naam zegt het al; we zijn op zoek naar een gezondere snoepketting! Is het je ook wel eens opgevallen?…
Over suiker

Hoeveel gram suiker per dag krijgt jouw kind binnen?

We eten teveel suiker, dat klinkt vast niemand onbekend in de oren. De WHO geeft als richtlijn een maximale suikerinname van…
Kinderen

Tips om je kind groenten en fruit te laten eten

Als mama heb ik het volgens anderen goed voor elkaar. Tja, voor 95% geef ik ze groot gelijk, we hebben…
Over suiker

Hoeveel suiker per dag eet jouw kind, denk je?

We weten het allemaal; kinderen krijgen té veel suiker binnen. Kan een volwassen persoon volgens de Wereldgezondheidsorganisatie maximaal 20 gram suiker…
Lifestyle

Mijn switch van vleeseter naar vegetariër

Sinds ik samenwoon met mijn man, die vegetariër is, ben ik wat creatiever geworden op het gebied van voeding. Vlees was namelijk…
Eten & drinken

Spa’s Project Rain, een ode aan de onuitputtelijke bron: regen

Spa; iedereen kent het wel. Mét bubbeltjes, zonder bubbeltjes en tegenwoordig ook met smaakjes. Dat Spa mineraalwater wordt gewonnen in…
Kinderen

Het gratis Albert Heijn moestuintje van is er weer!

We kunnen weer tuinieren, yes! Een paar dagen terug ontvangen we een mega grote doos van Albert Heijn met daarin…
Welzijn

Alles even resetten met een detox kuur

Soms is het gewoon even een lekker idee om je lichaam op te schonen, te resetten als het ware. Even…
Afvallen

Gezond eten. Het is eigenlijk heel eenvoudig!

Gezond eten is niet zo moeilijk. We weten allemaal wel wat gezond is en wat niet; het zijn vaak de…

Adblock gedetecteerd

Overweeg om je ad blocker uit te schakelen, thnx!