Alle berichten in de rubriek: afvallen

Afvallen | AllinMam.com

Afvallen met iets lekkers

Ik beken. Ik doe het, tegen alle adviezen in; élke dag sta op de weegschaal. Meestal twee keer. Soms wel drie keer. En soms twee keer achter elkaar. Ik moet me al zo inhouden met eten, dan sta ik dit mezelf …

Lees meer »
Afvallen; waarom gaat het elke keer weer mis? - AllinMam.com

Fit worden na zwangerschap

“We beginnen natuurlijk rustig aan”, zegt de fysiotherapeut terwijl ik met veel pijn en moeite m’n laatste set buikspieroefeningen doe. “Rustig aan??!! Dit is voor mij echt héél zwaar!” roep ik. Na vijf jaar niet sporten, twee lichamelijk moeilijke zwangerschappen …

Lees meer »