Voeding

Mijn kind eet geen groenten; wat moet ik doen?

Niet alleen jouw kind eet geen groenten, of voldoende. Maar liefst 22% van de Nederlandse bevolking lukt het niet om 200…

Pasta met aubergine en Melanza Baba Ganoush

Ik ben dol op pasta’s. En op aubergine. Ook op de Foodybox trouwens, die ik een aantal weken geleden ontving. Ik…

Suiker? Minder van eten, meer mee scrubben

Jeetje, wat is er over suikers veel te lezen! Dat witte (geraffineerde) suikers, super slecht zijn, weten we inmiddels allemaal wel.…

Tortilla mini pizza met kruidenkaas en courgette

Soms heb je van die restjes in huis waarmee je een heerlijk gerecht kunt maken. Alhoewel ik moet zeggen dat…

Recept voor verantwoorde (mini) twix taart

Ik ben een smulpaap! Taartjes en lekkernijen, daar mag je mij voor wakker maken. En voor de ene lievelingsknuffel die ’s…

Flammkuchen maken met prei, ham en kruidenkaas

“Mmmm! Dit is net als een pizza maar dan knapperiger!” roept Ole wanneer hij zijn eerste hap neemt van de…

Kokos yoghurt bowl recept

Dat ontbijten goed is voor je, wist je waarschijnlijk al. En zeker na een gebroken nacht (maar oh wat houden we…

Havermout pannenkoeken met honing

Je komt het overal op internet tegen: recepten met havermout. Havermoutcake, havermoutbrood, pannenkoeken met havermout… Een populair recept op AllinMam.com…

Hoeveel gram suiker per dag krijgt jouw kind binnen?

We eten teveel suiker, dat klinkt vast niemand onbekend in de oren. De WHO geeft als richtlijn een maximale suikerinname van…

Gezonde granola maken zonder suiker

Noten en zaden zijn gezond, mits ongebrand en ongezouten. Veel mensen eten het graag door de yoghurt of door de…

Carpaccio in een glaasje met truffelmayonaise

Carpaccio is zo’n voorgerecht waar je bijna iedereen blij mee maakt. Maar in plaats van de carpaccio op de gebruikelijke…

Bananenbrood met havermout en pure chocolade

Ik hou ervan; cake of brood wat eigenlijk net iets te vochtig is, een beetje nat. Sommige mensen associëren het…

Hoeveel suiker per dag eet jouw kind, denk je?

We weten het allemaal; kinderen krijgen té veel suiker binnen. Kan een volwassen persoon volgens de Wereldgezondheidsorganisatie maximaal 20 gram suiker…

Pasta met Subliem tomaatjes uit de oven

Een aantal weken geleden ontving ik de Foodybox van Kroon Op Het Werk met daarin weer allemaal nieuwe producten; het…

Recept voor gevulde aubergine rolletjes

Deze gevulde aubergine rolletjes zijn echt heerlijk! Lekker als hap(je) bij de borrel maar je zou er ook zo maar…

Bladerdeeghapjes met gevarieerde vulling

Bij bladerdeeghapjes denk je meteen aan calorieën. Veel calorieën. Toch hoef je ze daarom niet meteen links te laten liggen!…

Salade met portobello en gerookte kip

Als je vaak portobello in huis hebt ga je er vanzelf mee variëren. Ik vind portobello’s ideaal om op voorraad…

Toast met kruidenkaas en portobello

Je zult wel denken; komt ze wéér met champignons… Dat klopt! Een heerlijk recept voor de lunch, met portobello dit…

Wraps met champignons en roomkaas

Ik heb het al een keer eerder geschreven en als jullie dat gemist hebben is het jullie vast niet ontgaan da ik…

Bulgur met courgette, pesto en serranoham

Ik ben gek op courgette en op pesto. En ook op serranoham trouwens. Daarom is dit echt een super gerechtje…

Broodje Carpaccio recept met truffelmayonaise

Ik ben gek op carpaccio! Echt, je kunt me er voor wakker maken. Maar dan niet voor de carpaccio alleen,…

Lauwwarme salade met garnalen

Salades associeer ik vaak met de zomer, als het buiten lekker weer is en ik geen zin heb in warm…

Slowcooker recept met varkenshaas en pruimen

Ik hou ervan; van stoofpotjes, vooral als het buiten donker, nat en koud is. En tóch maakte ik het nooit. Ik at…

Wraps met kip en avocado

Wat hebben we nodig voor deze wrap met kip en avocado? 1 corn wrap, 3 plakjes kipfilet (broodbeleg), halve avocado, handvol…

Lees meer